Расставайтесь на здоровье!
Как мы переживаем расставание? Судя по наблюдениям за собой и другими – очень похоже. Чаще всего расставание ассоциируется со страхом и болью – одним словом, с неприятными чувствами. Одна коллега, посмотрев сайт www.rasstavanie.com, сказала: «Как вовремя. Пусть расстаются на здоровье!» Я тогда удивилась такому посланию: «Как это на здоровье?!» Задумалась... У меня не было понимания, что расставание - это здорово. Так вот, я убедилась, что это процесс, в котором много энергии, и он оздоравливающий.

Вот так. В жизни были, есть и будут расставания. В этом процессе я вдохновляюсь фразой «РАССТАВАЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ!» Хочется кричать и бегать везде. Сколько же там энергии. Правда, когда работаю с клиентами и возникает тема расставания, мне неловко это сказать – у него горе, печаль или… одним словом, невеселое настроение, а тут я с горящими радостью глазами восторженно говорю ему: «Ура! Поздравляю! Вы оздоравливаетесь, когда переживаете расставание. На этом пути вас ждет столько бонусов, даже не представляете».

Это то же самое, когда пациент узнает, что у него заболевание, а доктор ему так бодренько и оптимистично говорит: «Поздравляю! Вас ждут испытания и вы станете мудрее. А как пройдете путь, зависит от вас!" И так светло, открыто улыбается.

Вот так я понимаю тему расставание. А как у вас? Например, я в отношениях с человеком, с работой. Если отношения с «ним», «этим» приятные, то расставание для меня «невеселое» (грусть, горе, печаль и т.д.) - ведь я хочу продолжения. А если контакт неприятный, то это радует и освобождает.

И еще хочу сказать. При работе с клиентами, проживающих расставание, наблюдаю определенную последовательность этапов. Например, когда не хочешь, а жизнь приводит к расставанию, то вначале переживаешь «невеселые» эмоции, идет внутренняя переработка потока переживаний. До расставания чувства текли по налаженному каналу, а теперь на другом конце потока никого нет. Остался мираж, фантом. А чувства еще некоторое время текут по этому каналу, пока не иссякнет река переживаний в этом направлении. Вот в этом самом месте чаще всего и нужна помощь.

Вспоминаю случай, когда от клиента ушла девушка после года отношений. Время шло, а боль не утихала. Гнетущее чувство брошенности, ощущение потери себя, навязчивые мысли о несправедливости, о бессмысленности жизни, страх, что ничего хорошего уже не ждет впереди, надежда на возвращение любимой никак не помогали иссякнуть потоку чувств, а лишь усиливали страдания. Мы вместе искали и возвращали те «эмоциональные вклады» клиента, что были отданы любимой, обнаружили и нейтрализовали негативное самопредставление и укрепили положительное восприятие себя.

В итоге он понял, что часто забывал и не ценил себя в отношениях, осознал механизм обиды, когда по умолчанию ждал от любимой такого же вклада, прочувствовал, что игнорирование и замалчивание важных тем и разговоров приводят отношения в тупик, т.е. разрушают их. Только после работы над каждым пунктом поток чувств этих отношений стал иссякать. А дальше…

Следующий этап, когда «невеселый фон» из темного становился светлым. Человек усваиваете опыт. Фон светлеет, эмоции меняются - и остаются воспоминания.

В то же самое время после расставания бывший партнер предоставлен самому себе, т.е. живет без нас. Он восстанавливает силы или тратит избыток энергии, зародившейся в отношениях. Таким образом он тоже переживает полученный опыт и усваивает в виде воспоминаний, выводов, убеждений. То есть обновляется. И вы обновляетесь. Это здорово. И не важно, встретитесь вы снова или нет. Вы обновились с помощью друг друга. Новое в опыте – это путь эволюции, т.е. здоровья. "Расставайтесь на здоровье!"

И если вы расстаетесь, значит вы встретились. А о встречах в следующей теме.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Хотите узнавать новую информацию?
Подпишитесь на рассылку!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Политика конфиденциальности
Еще больше новостей
на страничке в Facebook и в Вконтакте

Присоединяйтесь!