Все процессы имеют начало и конец. Засыпая, мы завершаем день, а во сне перерабатываем прожитое и обновляемся. Когда просыпаемся, то начинаем новый день.
А бывает так, что естественный процесс нарушается и завершения, а с ним и обновления не получается.

Приглашаю вас к исследованию своей "точки" обновления.
Что не дает нам завершить?
Обиды, гнев, не прожитое горе, страх.
Вы узнаете, где вы застреваете и что не хватает, чтобы пройти этот цикл до конца.